Keményen odacsap a hőség, izzadni fogunk a hétvégén

Pénteken sok napsütés várható, legfeljebb az Északi-középhegységben alakulhat ki egy-egy zápor. A hőség néhány fokot mérséklődik. A mérsékelt szélben 27-32 fok közötti csúcshőmérsékletre van kilátás.

Szombaton szinte zavartalan lesz a napsütés, esni nem fog. A déli, délkeleti szél a Dunántúl északi felén élénkülhet fel, erős széllökés néhol északnyugaton lehet. 30-35 fok között alakul a csúcshőmérséklet, legfeljebb az Északi-középhegységben maradhat 30 fok alatt a hőmérséklet.

Vasárnap marad a napos idő, kevés gomoly- és fátyolfelhő az északi-északnyugati tájak felett jelenhet meg. Csapadék nem valószínű. A Dunántúlon és a középső tájakon feltámad a délies szél. 32-37 fokos kánikulára készülhetünk.

Pénteken a hidegfront mögött néhány fokot mérséklődik a hőség.

A friss reggeli órákban érdemes átszellőztetni a lakásokat.

Napközben a hőmérséklet gyorsan emelkedik, a nagy napi hőingás hatására az érzékenyebbeknél vérnyomás-ingadozás, rosszullét, ingerlékenység jelentkezhet.

A napos idő pozitív azonban hatással lesz hangulatunkra.

10 és 16 óra között nagyon erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről, illetve ebben az időszakban lehetőleg kerüljük a direkt napfényt.

Mindenkit fokozottan fenyeget a napszúrás és hőguta veszélye.

Figyeljünk oda immunrendszerünk erősítésére! Fogyasszunk gyümölcsöket, zöldségeket, valamint ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!