2023.09.29. 07:00
Már az új világ, Amerika felfedezője is evett édesburgonyát
Fotó: Laufer László
Van egy olyan termék a pécsi vásárcsarnok asztalain is, ami egyre inkább népszerű hazánkban is. Ez pedig az édesburgonya, amivel jómagam sokáig nem voltam kibékülve, mert nem tudtam hová tenni az édes ízét. De ez egy igen különleges táplálék, mert nevével ellentétben semmiféle rokonságban nem áll a krumplifélék családjával.
Ha a zöldségeknél lennének szuperhősök, akkor ő lenne az egyik legerősebb. Ez a hős igazi szuperbajnoka a szervezetnek. Nagyon jó a cukorbetegek számára, segít az egészséges vérnyomás fenntartásában, az emésztésben, a bélműködésben, de C-vitamin- és béta-karotin-gazdagsága miatt erősíti az immunrendszert, de gyulladáscsökkentő és a szem egészségét is támogatja.
Amikor először találkoztam ételben az édesburgonyával, a megszokások csapdájába estem, és foggal-körömmel kapaszkodtam a klasszikus burgonyába. De rá kellett jönnöm, hogy külön kell kezelnem a két zöldséget, és ma már előfordul, hogy a bevásárlótáskába bekerül egy-két batáta, hogy aztán tócsni szülessen belőle. Ez egy ilyen köztes irány, ha valaki nem tudja elengedni a sima burgonyát.
Hat adaghoz szükség van 22,5 dekagramm krumplira, és ugyanennyi édeskrumplira, valamint fél fej hagymára, 1 marék petrezselyemre, 2 darab tojásra, sóra, borsra és 3 evőkanál lisztre. A krumplikat nagy lyukú reszelőn lereszeljük, amit tegyünk papírtörlőre, hogy felitassa a nedvességet. Ezután egy edényben a lereszelt krumplikat az apróra vágott hagymával, a petrezselyemmel, a tojással, a sóval és borssal egy villával óvatosan keverjük össze, és evőkanalaként adagoljuk hozzá a lisztet. Egy kanállal kimérjük a tócsniadagokat, amelyeket egy serpenyőben forró olajon sütünk oldalanként körülbelül 2–3 percig. A kész ételeket papírtörlőn csepegtessük le, és már fogyaszthatjuk is.
Zöldségek, gyümölcsök árai a piacon (Ft/kg vagy darab, doboz, csokor)
Gyümölcsök
szőlő 800–1190/kg
szilva 450–750/kg
banán 790/kg
körte 1190/kg
dió 1800–3800/kg
alma (gála) 490/kg
alma (golden) 490/kg
kivi 990/kg
gyömbér 2890/kg
citrom 1190/kg
őszibarack 1190/kg
nektarin 1190/kg
Zöldségek
édesburgonya 599–750/kg
burgonya 390–490/kg
karfiol 250–490/kg
sütőtök 299–600/kg
padlizsán 690/kg
cukkini 499–605/kg
cékla 90/kg
zöldbab 990–1400/kg
tök 299–499/kg
karalábé 200/db
zöldség 990–1490/kg
hagyma 490/kg