Hazai és nemzetközi porondon is brillírozott a kétgyermekes baranyai fitneszmodell – (GALÉRIA+VIDEÓ)

Címkék#fitnesz #konditerem #motiváció #edzés

Februárban kezdett közelebbről megismerkedni a versenyzéssel Kaipl Ida, ősszel már jobbnál jobb eredményeket ért el hazai és nemzetközi versenyeken. A Szekszárdon készülő fitneszmodell a TEOL.hu felületének mesélt a kezdetekről, a nehézségekről és a jövőről.

Fotó: Makovics Kornél

Kaipl Ida tökéletes példa arra, hogy sosem késő belekezdeni valami újba. A lánycsóki fiatal hölgy életében gyerekkora óta jelen van a sport, korábban focizott, majd amikor megismerkedett ökölvívóedző párjával, a bokszot is kipróbálta, versenyeken is szerepelt. Ám amikor megszületett a most már hét esztendős, majd három évvel fiatalabb kislánya, felhagyott a bunyózással. Ezt az űrt töltötte ki később a konditermi edzés, majd újonnan a fitneszmodellkedés.

hazai — Hazai és nemzetközi versenyeken, plusz anyaként is remekel
Fotó: Makovics Kornél

– Ez a világ magába szippantott engem, versenyre ugyanakkor a barátok unszolására jelentkeztem. Seplaky Gáborral februárban kezdtük el a közös munkát, először Mohácson, majd amikor Szekszárdra jött edzéseket tartani, követtem őt ide. Kiváló edzőnek tartom, aki kihozza belőlem a maximumot – fogalmazott Kaipl Ida, aki 56 kilogrammosan vágott bele életének új fejezetébe, a tömegeléssel hatvankettőre ment fel, most 50,5 kiló a versenysúlya.

Nem várt jó kezdés a fitneszmodellek világában

Ida első versenye a hódmezővásárhelyi Kriko Kupa volt, amin a testépítők színe-java ott volt. A sportmodellek legkisebb izomtömegű kezdő kategóriájában lett negyedik, a „modell mom” (modell anyuka) kategóriában második, míg a nyílt versenyen, ahol minden indulót egy kalap alá vettek, szintén negyedik helyezettként hirdették ki.

Két héttel később Budapesten a népes mezőnyt felvonultató Nemzetközi Natural Testépítő Szövetség (INBA) bajnokságán indult, és a Bikini mama's és a Bikini Diva's – 165 centiméter open kategóriában második, a Bikini Diva's novice és az INBA Bikini összetett bajnokságban első helyezett lett, amivel Pro-kártyát szerzett.

A magyar fővárosban rendezték múlt héten a naturál világbajnokságot, ahol több, mint harminc ország legjobbjai álltak színpadra. Ida itt is szép sikereket ért el, a Bikini mama's és a Bikini Diva's – 165 centiméter kategóriában a dobogó harmadik fokára állhatott fel.

– Édesapám sportmúltja számomra az egyik fő motivációs tényező, amit a felkészülésem során mantráztam magamban, és nagy erőt adott nekem. Azt gondolom, hogy mindenkinek, aki valamit el akar érni, annak végig kell lennie a szívében valaminek, ami hajtja, és nap mint nap emlékezteti, hogy miért ne adja fel – árulta el egyik edzése után Ida.

Motiválja nőtársait
Fotó: Makovics Kornél

A kimerítő felkészülés és versenyzés után most egy hosszabb pihenő következik Ida számára, de az edzéseket nem hagyja abba, csak visszavesz a feszített tempóból.

– Fanatikus vagyok, ugyanúgy edzek majd, de a durva diétát hagyom. Rendes mennyiségű ételt tudok enni, több energiám lesz, amire szükségem van, mert a versenyek előtt gyengének éreztem magam. Fehérjében gazdag húst, sok zöldséget és minimális szénhidrátot fogyaszthattam, a végén pedig jött a vízhajtás. Nem mondom, hogy nem tartható ez a diéta, de csak időszakosan. Most jöhet egy hosszabb pihenés, a komolyabb munka jövőre indul, és a jelenlegi tervek szerint az őszi versenyszezont célozzuk meg – mondta.

És, hogy mi kell ahhoz, hogy valaki bikinimodell legyen? Ida elárulta, fontos, hogy a comb és a fenék elváljon egymástól, utóbbinak nagynak feltétlenül nem, formásnak viszont lennie kell. Emellett a kerek, széles vállak és a vékony derék az elvárás.

Nemzetközi porondon is sziporkázik Kaipl Ida

Fotók: Makovics Kornél

A család mellett is lehet valaki sikeres

Kaipl Ida reggel hat órakor már a szekszárdi teremben izzasztja magát Gábor segítségével, a két és félórás edzést követően utazik haza, ahol újra a családanya szerepkörét veszi át. Délután pedig a másik oldalt képviseli, csoportos edzést tart nőknek Lánycsókon.

– Nem titkoltan azzal a szándékkal is indultam a versenyeken, hogy bebizonyítsam és motiváljam nőtársaimat, hogy gyerekek és család mellett is fel lehet mutatni szép sporteredményeket – folytatta. – Akik most állna neki edzeni, azoknak azt tanácsolom, hogy tűzzenek ki maguk elé egy célt, aminek nem kell feltétlenül nagynak lennie. Ha fogyni szeretnének, akkor azt, ha karcsúsodni, akkor pedig azt, de valami lebegjen a szemük előtt. Emellett a szervezés és az önmegtartóztatás az alap, de mindenképpen átgondolt, előre megtervezett étrendre lesz szükség.

Jövőre sem lassítana

Az idei eredményeivel Ida kvalifikálta magát a naturál olimpiára, ez viszont anyagilag komoly erőforrást igényel. Mint mondta, a legutóbbi két versenyre is két vállalkozó támogatásával sikerült eljutnia.

– Nagyon drága sportról beszélünk, maga a felkészülés és a versenyeken való részvétel is horribilis összegeket emészt fel. Ha sikerülne olyan szponzorral szerződést kötni, aki támogatná a hónapokon át tartó készülést és a versennyel járó költségeket, minden nehézség ellenére újra belevágnék. Még ennél is keményebben, mert úgy érzem, megtaláltam a helyem, és egy megmagyarázhatatlanul jó érzés kap el ott fent, a színpadon. Mindezt úgy, hogy valójában egy gátlásos, visszahúzódó személyiségnek tartom magam – zárta gondolatait Kaipl Ida.

Cikk forrása: https://www.teol.hu/helyi-sport/2024/10/fitneszmodell-kaipl-ida-bikinimodell